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40代から始める
”健康増進”に特化した
パーソナルトレーニング

肩こり・腰痛解消
体力向上
健康診断の数値改善
ぽっこりお腹解消
Grand Reve Fitでは安心と専門性を備えた、
質の高いサービスを大切にしております。

SUMMERキャンペーン

LINE公式追加で体験トレーニングが無料！
体験トレーニング
0円
通常価格 5,500円
キャンペーン期間：25年8月1日〜25年9月30日
※1回限りのご利用となります。

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VISION

Grand Reve Fitの想い
Grand Reve Fitは、皆様の心と体が常に健康である状態を一緒に築いていきたいと思っております。

心と体が健康であると、仕事やプライベートでの日常で最高のパフォーマンスを発揮することができます。

健康を手に入れるには、栄養バランスの良い食事や筋力トレーニングが必要不可欠になります。

筋力トレーニングは、筋肉増強だけでなく体内の数値改善やメンタルの安定、身体の痛みなどの解消につながり健康寿命を伸ばすことができます。

皆様の健康を守り、お悩みの解消に貢献することがGrand Reve Fitの想いです。
  
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あなた専用プログラムの
トレーニング×ストレッチで
お体のお悩みの解決を
サポートします！

このようなお悩みをお持ちの方に
おすすめです！

  • 運動不足の解消に
  • 生活習慣病の予防にも効果的
  • 肩こり・腰痛・膝痛の解消
  • 体力の向上・筋力向上で代謝UP
  • メンタルの安定、ストレス軽減
  • 表示したいテキスト
筋力トレーニング
筋肉量が増えることで「太りにくく・痩せやすい体」に変化します。
また、血糖値・血圧・コレステロールなど生活習慣病のリスクを下げ、骨密度向上で骨粗鬆症予防にもつながります。
体幹や背筋を強化することで、肩こり・腰痛・猫背・反り腰の改善や膝や腰の痛みの予防が期待できます。
パーソナルストレッチ
ストレッチによって血流が良くなり、筋肉のコリや疲れが取れやすくなります。
筋肉が伸び縮みすることで血液やリンパの流れが促され、冷えやむくみの改善が期待できます。
また、自律神経を整え、ストレス軽減や睡眠の向上に効果的です。
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ボタン

お客様BEFORE &AFTER

初めてご来店いただいた際には、「本当にダイエットできるのか不安」「食事制限が辛そう」といったお悩みを抱えていらっしゃいました。
しかし、お客様の運動レベルに合わせたトレーニングプランを作成し、無理な食事制限を一切行わず、3食を正しくバランスよく摂る方法を取り入れたことで、無理なくダイエットを成功されました！
その結果、リバウンドすることなく、現在はさらに高い目標を持ち、ボディメイクに取り組まれています！

Grand Reve Fitの強み

表(他社比較＋スマホ横スクロール)はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
（実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます）
Grand Reve Fit
大手パーソナルジムR社
大手パーソナルジムT社
その他パーソナルジム
入会金
無料 
50,000円
38,000円
平均30,000円
1回あたり料金
8,800円/回
20,478円/回
13,475円/回
平均7,000円/回
提供サービス
トレーニング
LINE食事サポート
+
ストレッチ施術


トレーニング
食事サポート 


トレーニング
食事サポート 


トレーニングのみ 
トレーナー資格
NSCA-CPT
JSA-CSTP
トレーナーにばらつき有り
トレーナーにばらつき有り
トレーナーにばらつき有り
見出し
◎
紹介文や説明文などを記入してください
○
紹介文や説明文などを記入してください
×
紹介文や説明文などを記入してください
×
紹介文や説明文などを記入してください
△
紹介文や説明文などを記入してください

MESSAGE

ご挨拶
　　　　　　　　　   はば　　 ひろむ
Grand Reve Fit代表　幅　大夢
初めまして。Grand Reve Fitトレーナーの幅大夢と申します。

私は幼少期から太りやすい体質に悩んでおり、人前に出ることや写真を撮られるのが苦手でした。しかし、筋トレに出会い、体が変わることで内面も成長し自信を持てるようになりました。
この経験から、同じ悩みを抱えている方や健康に悩む方のお役に立ちたいという思いが芽生えパーソナルトレーナーになりました。
パーソナルトレーナーという職業は、お客様のお身体の悩みを解決し、目標達成に導く"人生のパートナー"であると考えております。

Grand Reve Fitでは、一人一人のお客様に対して真摯に向き合い、体力・目的・ライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作成致します。

お客様が安心して取り組める環境を整え、期待を超えるサービスを提供することをお約束致します。

Grand Reve Fit代表　幅 大夢

【保有資格】
・NSCA-CPT（全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
・JSA-CSTP（日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーパートナー）
  
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トレーナー実績

  • 24/7Workout2024
    最優秀トレーナー
  • ８割以上の方が肩こり・腰痛解消を実感
  • リピート率９０％
【24/7Workout】
2023.3 社内お客様コンテスト
クライアント様全国60人中1位受賞。
2024 最優秀トレーナー賞受賞。
（全国トレーナー200人中）
2024 個人売上成績最高全国3位。
2024 個人売上成績12ヶ月連続TOP10以内。
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経歴

2020.4 
株式会社エクシング　新卒入社
カラオケ機器（JOYSOUND）を主にナイト市場に営業。
2021.8
 株式会社エクシング　退社
2021.9 
株式会社トゥエンティーフォーセブン　入社
パーソナルトレーナーとして勤務。
2024.11 
 株式会社トゥエンティーフォーセブン　退社
2024.12〜現在
Grand Reve Fitを立ち上げる。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 テキスト

公式Instagram

  
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Gtand Reve Fit
４つの提供サービスのこだわり

一生のダイエット知識が身に付く

Grand Reve Fitでは、一生役に立つ自身での食事管理の仕方のノウハウを提供しております。
食べないダイエットや偏った食事、過度な糖質制限は体にストレスを与えるだけでなく、リバウンドの原因にもなります。

このような方法では一時的に体重を減少させることができても、過食に陥ることで元の体重またはそれ以上の増加を招く可能性があります。

お食事のご案内では、「栄養バランスの取れた食事管理を身につけて、健康的に痩せる」ことを基本にしております。

個々の骨格に合わせた正しいトレーニングフォームの習得

誤ったフォームでのトレーニングは、怪我や慢性的な関節の痛みを引き起こす可能性があります。筋トレの効率を上げるためには対象となる筋肉にしっかりアプローチすることが重要です。

例えば、ベンチプレスを行う際に上腕三頭筋や肩に過剰に負荷がかかることがあるため、筋肉の構造や関節の動かし方を理解しながらトレーニングを行うことが必要です。

個々の体の構造や骨格に応じた正しいトレーニングフォームを学ぶことで、より効果的に筋トレを行うことができます。

お身体のアライメントを評価し姿勢改善 ができる

日本人の多くは猫背や骨盤の後傾、そして約80％が巻き肩の状態にありますが、これは近年の長時間のスマホ操作やデスクワークが主な原因とされています。

さらに、長時間の不良姿勢が筋肉の緊張を引き起こし、これが腰痛や猫背、巻き肩の原因となることが指摘されています。

多くの人は自分の姿勢やアライメントに気づかず、改善が難しくなることがあります。
体の硬さは血流を妨げ、肩こりや腰痛を引き起こす可能性もあります。そこで、筋力トレーニングやストレッチを通じて、個々の体のアライメントや動作時の癖、部位による硬さを把握し、改善することが可能となります。

自分では気づきにくい動作時の癖や姿勢をお伝えし、筋力トレーニングとストレッチメニューで改善を目指します。

健康診断の数値の改善を目指し、病気にならない為の健康な体づくり

日本人の主要な死因は「がん、心疾患、脳血管疾患」であり、毎年健康診断の結果に悩む人が多いです。

その多くは日常の生活習慣に起因しており、運動不足や不規則な食生活、飲酒、喫煙、肥満、塩分の過剰摂取、ストレスなどが影響しています。
科学的に証明されているように、筋トレを取り入れることで、運動習慣を形成することが生活習慣病のリスクを減らす効果があります。

運動習慣を確立し、食事や生活習慣を見直すことで、健康的な体を築き健康診断の数値改善に繋がります。

表示したいテキスト

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FLOW

体験トレーニングまでの流れ
Step.1
公式LINEを追加
公式LINEの追加をしてお名前をフルネームでお送りください。
私から、改めてご連絡いたします。
Step.2
体験トレーニング日時の決定
LINEでご都合の良い日時をお伺いいたします。
Step.3
体験トレーニング当日
所定のレンタルジムまでお越しいただき、60分のトレーニングを予定しております。
Step.1
見出し
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公式LINEの追加はこちら
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COURSE

コースのご案内
月 火 水 木 金 土 日 祝
全コースご予約可能時間
/
7:00～23:00
7:00～23:00
7:00～23:00
7:00～23:00
7:00～23:00
7:00～23:00
月曜日が祝日の場合お休みとなります。 
13:00 - 18:30
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＼初回限定／
体験パーソナルチケット
所要時間60分
  • 通常価格　　　　  　　　　　初回価格
    ¥8,800（税込）➡︎￥5,500（税込）
    　　　※有効期限　ご購入日から30日間
まずは体験してみたい方へ。
カウンセリングでお体のお悩みをお伺いした内容を踏まえて「完全オーダーメイド」のメニューで
トレーニングを行います。
都度パーソナルチケット
所要時間60分
  • ￥8,800（税込）
    ※有効期限　ご購入日から30日間
単発で受けたい方向けに都度チケットをご用意しております。
お気軽にご利用ください！
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  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
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スタートアップコース【月額制】
月2回（2週に1回60分）
  • ￥17,600（税込）
    （1回あたり税込8,800円）
    ※有効期限30日間
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  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
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ビギナーコース【月額制】
月4回（週1回60分）
  • ￥35,200（税込）
    （1回あたり税込8,800円）
    ※有効期限30日間
小見出し
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
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ミドルコース【月額制】
月8回（週２回60分）
  • オススメ！
    ￥66,880（税込）５%off
    （1回あたり税込8,360円）
    ※有効期限45日間
プロフェッショナルコース
【月額制】
月12回（週3回60分）
  • ￥95,040（税込）10%off
    （1回あたり税込7,920円）
    ※有効期限45日間
＼月５名様限定／
オンラインコーチング
【月額制】
  • ¥9,900（税込）
ダイエットしたいけど何から始めれば良いか分からない、健康的な食事を知りたい、ジムで何をしたら良いか分からない方に向けたプランです。

  • LINE上での食事管理
  • お通いのジムでのトレーニングメニュー作成
  • ご自宅でのトレーニングメニュー作成など　　致します。
小見出し
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
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ACCESS

利用施設のご案内

レンタルジムAivic横浜

  • 所在地
    神奈川県横浜市神奈川区台町11-25ロイヤルパレス台町B1-D
  • アクセス
    JR横浜駅きた西口から徒歩6分
  • アクセス
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

Q＆A

よくあるご質問
Q
体力に自信がないのですが大丈夫ですか？
A
もちろん大丈夫です！
お客様一人一人の体力に合わせたトレーニングを行いますのでご安心ください。
お客様にフィットネスを楽しんで頂くお手伝いが出来ましたら幸いです。


Q
パーソナルはずっと通い続けないといけないですか？
A
多くの方が2〜3ヶ月でパーソナルを卒業されます！
卒業後はご自身で運動される方がほとんどです！

Q
決済方法は何がありますか？
A
クレジットカードと銀行振込の決済が可能です。
（JCB、Visa、Mastercard、American Expressがご利用いただけます。）
Q
60分の内訳を教えてください。
A
一例ですが、
お着替え+ウォームアップ　10分
トレーニング+ストレッチ　45分
お着替え+お見送り　5分
合計60分

となります。
Q
成果はすぐ出ますか？
A
個人差はありますが、ダイエットの場合約1ヶ月程で見た目に変化が現れます。
成果にこだわる為にも、週2回のトレーニングをおすすめしております。
Q
セッションではトレーニングのみも可能ですか？
A
もちろんです!
50分間トレーニングのみ、ストレッチ＋コンディショニングも可能です。
お客様のご要望に応じさせていただきます。
Q
コースの契約期間に縛りはありますか？
A
期間の縛りはありません。
解約希望の場合、最終利用月の前月末日までに解約手続きが必要です。
例）４月の利用を最後に解約したい場合、３月末日までに解約手続きが必要です。
Q
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A
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Q
ウェア・シューズ等のレンタルはできますか？
A
レンタルジム利用の為、ウェア・シューズ等のレンタルは行なっておりません。
ウェア・室内シューズ・水分・タオルを持参下さい。
Q
トレーニングの所要時間を教えてください。
A
トレーニング、ストレッチは50分のご提供となります。※着替えの時間を含む。
Q
駐車場・駐輪場はありますか？
A
近くのコインパーキング、駐輪場をご利用ください。
Q
キャンセル料はかかりますか？
A
ご予約をいただいている前日の22時までにキャンセルのご連絡をください。
ご予約日時の前日、22時以降のキャンセルは1回分消化となっていしまいますのでご了承ください。
Q
チケット購入後に返金はできますか？
A
チケットご購入後の返金は原則致しかねます。
Q
退会時、解約金は発生しますか？
A
解約金は、一切頂いておりません。
Q
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A
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PROFILE

プロフィール
  
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【名前】　幅大夢　はばひろむ
【年齢】　27歳
【出身地】愛知県名古屋市
【運動歴】　筋トレ8年（フィジーク歴４年）、野球9年
【趣味】　温泉旅行、ファッション、お酒、愛犬と戯れること
【保有資格】
NSCA-CPT 全米NSCA公認トレーナー
JSA-CSTP 日本ストレッチング協会

公式Instagram

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お問い合わせ
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