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身体がラクになる新習慣

パーソナルトレーニング
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パーソナルストレッチ
Grand Reve Fitでは、安心と専門性を備えた、
質の高いトレーニングをご提供しております。
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通常価格 5,500円
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「筋トレ、私にできるかな…」
その気持ち大丈夫です！

運動初心者こそ大歓迎です！
  • 専門トレーナーが優しくサポート
  • 安全に楽しくトレーニング
  • オンラインでのサポート

筋トレは病気による死亡リスクが“20％下がる”ことが科学的に
証明されています。

  • 無理のない運動で、健康的な毎日へ
  • 生活習慣病の予防にも効果的
  • 肩こり・腰痛・膝痛の改善サポート
  • 体力の向上・筋力アップで若々しく
  • 気分も前向きに、ストレス解消にも
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トレーニング×ストレッチで
お体のお悩みの解決を
サポートします！

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MESSAGE

ご挨拶
　　　　　　　　　   はば　　 ひろむ
Grand Reve Fit代表　幅　大夢
初めまして！Grand Reve Fit代表の幅大夢と申します。

私は幼少期から太りやすい体質に悩んでおり、人前に出ることや写真を撮られるのが苦手でした。しかし、筋トレに出会い、体が変わることで内面も成長し自信を持てるようになりました。
この経験から、同じ悩みを抱えている方や健康に悩む方のお役に立ちたいという思いが芽生えパーソナルトレーナーになりました。
パーソナルトレーナーという職業は、お客様のお身体のお悩みを解決し、目標達成に導く"人生のパートナー"であると考えております。

Grand Reve Fitでは、お客様一人一人真摯に向き合い、体力・目的・ライフスタイルに合わせたパーソナルトレーニングを行いお客様に成果を実感して頂くことを大切にしております。
お客様が安心して取り組める環境を整え、期待を超えるサービスを提供することをお約束致します。

Grand Reve Fit代表　幅 大夢

トレーナー実績

元大手パーソナルジム
最優秀
トレーナー
トレーナー歴
４年
5人に4人が
3ヶ月で
−５kg達成
８割以上のお客様が
肩こり・腰痛解消を実感
見出し
テキスト
【24/7Workout】
2023.3 社内お客様コンテスト
クライアント様全国60人中1位受賞。
2024 最優秀トレーナー賞受賞。
（全国トレーナー200人中）
2024 個人売上成績最高全国3位。
2024 個人売上成績12ヶ月連続TOP10以内。
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お客様のダイエット実績

初めてご来店いただいた際には、「本当にダイエットできるのか不安」「食事制限が辛そう」といったお悩みを抱えていらっしゃいました。
しかし、お客様の運動レベルに合わせたトレーニングプランを作成し、無理な食事制限を一切行わず、3食を正しくバランスよく摂る方法を取り入れたことで、無理なくダイエットを成功されました！
その結果、リバウンドすることなく、現在はさらに高い目標を持ち、ボディメイクに取り組まれています！

公式Instagram

料金/他社比較

表(他社比較＋スマホ横スクロール)はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
（実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます）
Grand Reve Fit
大手パーソナルジムR社
大手パーソナルジムT社
その他パーソナルジム
入会金
11,000円
50,000円
38,000円
平均30,000円
1回あたり料金
8,800円/回
20,478円/回
13,475円/回
平均7,000円/回
提供サービス
トレーニング
食事サポート
+
ストレッチ
オンラインコーチング 


トレーニング
食事サポート 


トレーニング
食事サポート 


トレーニングのみ 
トレーナー資格
NSCA-CPT
JSA-CSTP
トレーナーにばらつき有り
トレーナーにばらつき有り
トレーナーにばらつき有り
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◎
紹介文や説明文などを記入してください
○
紹介文や説明文などを記入してください
×
紹介文や説明文などを記入してください
×
紹介文や説明文などを記入してください
△
紹介文や説明文などを記入してください
  
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Gtand Reve Fit
４つの提供サービスのこだわり

一生のダイエット知識が身に付く

Grand Reve Fitでは、一生役に立つ自身での食事管理の仕方のノウハウを提供しております。
食べないダイエットや偏った食事、過度な糖質制限は体にストレスを与えるだけでなく、リバウンドの原因にもなります。

このような方法では一時的に体重を減少させることができても、過食に陥ることで元の体重またはそれ以上の増加を招く可能性があります。

お食事のご案内では、「栄養バランスの取れた食事管理を身につけて、健康的に痩せる」ことを基本にしております。

個々の骨格に合わせた正しいトレーニングフォームの習得

誤ったフォームでのトレーニングは、怪我や慢性的な関節の痛みを引き起こす可能性があります。筋トレの効率を上げるためには対象となる筋肉にしっかりアプローチすることが重要です。

例えば、ベンチプレスを行う際に上腕三頭筋や肩に過剰に負荷がかかることがあるため、筋肉の構造や関節の動かし方を理解しながらトレーニングを行うことが必要です。

個々の体の構造や骨格に応じた正しいトレーニングフォームを学ぶことで、より効果的に筋トレを行うことができます。

お身体のアライメントを評価し姿勢改善 ができる

日本人の多くは猫背や骨盤の後傾、そして約80％が巻き肩の状態にありますが、これは近年の長時間のスマホ操作やデスクワークが主な原因とされています。

さらに、長時間の不良姿勢が筋肉の緊張を引き起こし、これが腰痛や猫背、巻き肩の原因となることが指摘されています。

多くの人は自分の姿勢やアライメントに気づかず、改善が難しくなることがあります。
体の硬さは血流を妨げ、肩こりや腰痛を引き起こす可能性もあります。そこで、筋力トレーニングやストレッチを通じて、個々の体のアライメントや動作時の癖、部位による硬さを把握し、改善することが可能となります。

自分では気づきにくい動作時の癖や姿勢をお伝えし、筋力トレーニングとストレッチメニューで改善を目指します。

健康診断の数値の改善を目指し、病気にならない為の健康な体づくり

日本人の主要な死因は「がん、心疾患、脳血管疾患」であり、毎年健康診断の結果に悩む人が多いです。

その多くは日常の生活習慣に起因しており、運動不足や不規則な食生活、飲酒、喫煙、肥満、塩分の過剰摂取、ストレスなどが影響しています。
科学的に証明されているように、筋トレを取り入れることで、運動習慣を形成することが生活習慣病のリスクを減らす効果があります。

運動習慣を確立し、食事や生活習慣を見直すことで、健康的な体を築き健康診断の数値改善に繋がります。

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無料カウンセリングまでの流れ
Step.1
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公式LINEの友達追加をしてお名前フルネームをお送りください。
私から、改めてご連絡いたします。
Step.2
面談日時の決定
ZoomまたはGoogleMeetでの約30分〜45分程度のカウンセリングを予定しております。
Step.3
面談当日
現在のお体のお悩みを丁寧にお伺いさせていただきます。
Step.1
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COURSE

コースのご案内
月 火 水 木 金 土 日 祝
全コースご予約可能時間
/
7:00～23:00
7:00～23:00
7:00～23:00
7:00～23:00
7:00～23:00
7:00～23:00
月曜日が祝日の場合お休みとなります。 
13:00 - 18:30
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無料カウンセリング

お気軽にご相談下さい!
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入会金
  • ¥11,000円（税込）
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  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
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＼初回限定／
体験パーソナルチケット
所要時間60分
  • 通常価格　　　　  　　　　　初回価格
    ¥8,800（税込）➡︎￥5,500（税込）
    　　　※有効期限　ご購入日から30日間
まずは体験してみたい方へ。
カウンセリングでお体のお悩みをお伺いした内容を踏まえて「完全オーダーメイド」のメニューで
トレーニングを行います。
都度パーソナルチケット
所要時間60分
  • ￥8,800（税込）
    ※有効期限　ご購入日から30日間
単発で受けたい方向けに都度チケットをご用意しております。
お気軽にご利用ください！
小見出し
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
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スタートアップコース【月額制】
月2回（2週に1回60分）
  • ￥17,600（税込）
    （1回あたり税込8,800円）
    ※有効期限30日間
小見出し
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
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ビギナーコース【月額制】
月4回（週1回60分）
  • ￥35,200（税込）
    （1回あたり税込8,800円）
    ※有効期限30日間
小見出し
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
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ミドルコース【月額制】
月8回（週２回60分）
  • オススメ！
    ￥66,880（税込）５%off
    （1回あたり税込8,360円）
    ※有効期限45日間
プロフェッショナルコース
【月額制】
月12回（週3回60分）
  • ￥95,040（税込）10%off
    （1回あたり税込7,920円）
    ※有効期限45日間
＼月５名様限定／
オンラインコーチング
【月額制】
  • ¥9,900（税込）
ダイエットしたいけど何から始めれば良いか分からない、健康的な食事を知りたい、ジムで何をしたら良いか分からない方に向けたプランです。

  • LINE上での食事管理
  • お通いのジムでのトレーニングメニュー作成
  • ご自宅でのトレーニングメニュー作成など　　致します。
小見出し
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
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ACCESS

利用施設のご案内

Aivic横浜

  • 所在地
    神奈川県横浜市神奈川区台町11-25ロイヤルパレス台町B1-D
  • アクセス
    JR横浜駅から徒歩6分
  • アクセス
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

Q＆A

よくあるご質問
Q
体力に自信がないのですが大丈夫ですか？
A
もちろん大丈夫です！
お客様一人一人の体力に合わせたトレーニングを行いますのでご安心ください。
お客様にフィットネスを楽しんで頂くお手伝いが出来ましたら幸いです。


Q
パーソナルはずっと通い続けないといけないですか？
A
多くの方が2〜3ヶ月でパーソナルを卒業されます！
卒業後はご自身で運動される方がほとんどです！

Q
決済方法は何がありますか？
A
クレジットカードと銀行振込の決済が可能です。
（JCB、Visa、Mastercard、American Expressがご利用いただけます。）
Q
60分の内訳を教えてください。
A
一例ですが、
お着替え+ウォームアップ　10分
トレーニング+ストレッチ　45分
お着替え+お見送り　5分
合計60分

となります。
Q
成果はすぐ出ますか？
A
個人差はありますが、ダイエットの場合約1ヶ月程で見た目に変化が現れます。
成果にこだわる為にも、週2回のトレーニングをおすすめしております。
Q
セッションではトレーニングのみも可能ですか？
A
もちろんです!
50分間トレーニングのみ、ストレッチ＋コンディショニングも可能です。
お客様のご要望に応じさせていただきます。
Q
コースの契約期間に縛りはありますか？
A
期間の縛りはありません。
解約希望の場合、最終利用月の前月末日までに解約手続きが必要です。
例）４月の利用を最後に解約したい場合、３月末日までに解約手続きが必要です。
Q
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A
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Q
ウェア・シューズ等のレンタルはできますか？
A
レンタルジム利用の為、ウェア・シューズ等のレンタルは行なっておりません。
ウェア・室内シューズ・水分・タオルを持参下さい。
Q
トレーニングの所要時間を教えてください。
A
トレーニング、ストレッチは50分のご提供となります。※着替えの時間を含む。
Q
駐車場・駐輪場はありますか？
A
近くのコインパーキング、駐輪場をご利用ください。
Q
キャンセル料はかかりますか？
A
ご予約をいただいている前日の22時までにキャンセルのご連絡をください。
ご予約日時の前日、22時以降のキャンセルは1回分消化となっていしまいますのでご了承ください。
Q
チケット購入後に返金はできますか？
A
チケットご購入後の返金は原則致しかねます。
Q
退会時、解約金は発生しますか？
A
解約金は、一切頂いておりません。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
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PROFILE

プロフィール
【名前】　幅大夢　はばひろむ
【年齢】　27歳
【出身地】愛知県名古屋市
【運動歴】　筋トレ8年（フィジーク歴４年）、野球9年
【趣味】　温泉旅行、ファッション、お酒、愛犬と戯れること
【保有資格】
NSCA-CPT 全米NSCA公認トレーナー
JSA-CSTP 日本ストレッチング協会

経歴

2020.4 
株式会社エクシング　新卒入社
カラオケ機器（JOYSOUND）を主にナイト市場に営業。
2021.8
 株式会社エクシング　退社
2021.9 
株式会社トゥエンティーフォーセブン　入社
パーソナルトレーナーとして勤務。
2024.11 
 株式会社トゥエンティーフォーセブン　退社
2024.12〜現在
Grand Reve Fitを立ち上げる。
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