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あなただけのプライベート空間
  • 完全予約制
  • マンツーマンでのサポート
  • オーダーメイドプログラム

このようなお悩みをお持ちの方にご利用いただいております

1人だとダイエットが続かない
毎日の腰痛、肩こりが辛い
猫背、巻き肩を治したい
健康診断の数値を改善したい
ぽっこりお腹をどうにかしたい
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あなた専用プログラムの
トレーニング×ストレッチで
お体のお悩みの解決を
サポートします！

パーソナルトレーニング
一人一人の骨格やアライメントに特化した完全オーダーメイドのトレーニングメニュー。
機能解剖・理論に基づいたトレーニングを行います。

パーソナルストレッチ
普段使わない凝り固まっている筋肉をしっかり伸ばします。
疲労感を軽減してあなたのお体のコンディションを整えます。


お客様から支持される理由

元大手パーソナルジム
最優秀
トレーナー
顧客継続率
80%
2022 1〜12月
累計サポート
人数
300人以上
年間セッション本数
1400本
見出し
テキスト

料金/他社比較

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（実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます）
Grand Reve Fit
大手パーソナルジムR社
大手パーソナルジムT社
入会金
0円
50,000円
38,000円
1回あたり料金
8,800円/回
20,478円/回
13,475円/回
パーソナル
ストレッチ
全プランに含む
記載無し
別料金
トレーナー資格
NSCA-CPT
JSA-CSTP
トレーナーにばらつき有り
トレーナーにばらつき有り
見出し
◎
紹介文や説明文などを記入してください
○
紹介文や説明文などを記入してください
×
紹介文や説明文などを記入してください
△
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MESSAGE

ご挨拶
　　　　　　　　　   はば　　 ひろむ
Grand Reve Fit代表　幅　大夢
Grand Reveとは私の名前の由来であり、フランス語で「大きな夢」という意味があります。
私のビジョンは、全ての人がフィットネスを通じて健康かつ理想の身体を手に入れ、輝く人生になることです。
私は幼少期から太りやすい体質に悩み、人前に出ることや写真を撮られるのが苦手でした。しかし、20歳から筋トレを始め、体が変わることで内面も成長し自信を持てるようになりました。
この経験から、同じ悩みを抱えている方のお役に立ちたいという思いが芽生えパーソナルトレーナーになりました。
パーソナルトレーナーという職業は、お客様のお身体のお悩みを解決し目標達成に導く"人生のパートナー”であると考えております。
私は多くの人にフィットネスの素晴らしさを広め、健康的な習慣を身に付けることで、人々を生涯健康に導くことがミッションであると考えております。
我々は人生100年時代を迎え、健康寿命を延ばすことは重要です。
私の経験と科学的理論に基づき、お客様の期待を超えるサービスをご提供することをお約束致します。

Grand Reve Fit代表　幅大夢
実績
24/7ワークアウト　
2023.3 社内お客様コンテスト
クライアント様全国1位受賞
2024 最優秀トレーナー賞受賞
2024 個人売上成績最高全国3位
2024 個人売上成績11ヶ月連続TOP10以内
見出し
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５つの提供サービスのこだわり

一生のダイエット知識が身に付く

世の中では、依然として間違ったダイエット方法が行われております。
食べないダイエットや偏った食事、過度な糖質制限は体にストレスを与えるだけでなく、リバウンドの原因にもなります。
このような方法では一時的に体重を減少させることができても、過食に陥ることで元の体重またはそれ以上の増加を招く可能性があります。
私のお食事のご案内では、「栄養バランスの取れた食事管理を身につけて、健康的に痩せる」ことを基本にしております。個々のお客様に合った食材や食事管理法、1日のカロリー設定を提案しています。
私自身も過去に食べないダイエットや偏った栄養の食事を試みましたが、その結果リバウンドに繋がり、本当に痩せることはできませんでした。
食事の習慣を見直すことで、自然に健康的な体を作ることが可能になります。

その方の骨格に適合した正しいトレーニングフォームの習得

筋トレを始めたばかりの初心者は、誤ったフォームでトレーニングを行うことが多く、これが続くとフォームの修正が難しくなる恐れがあります。
さらに、誤ったフォームでのトレーニングは、怪我や慢性的な関節の痛みを引き起こす可能性があり、筋トレの効率を上げるためには対象となる筋肉にしっかりアプローチすることが重要です。
例えば、ベンチプレスを行う際に上腕三頭筋や肩に過剰に負荷がかかることがあるため、筋肉の構造や関節の動かし方を理解しながらトレーニングを行うことが必要です。
個々の体の構造や骨格に応じた正しいトレーニングフォームを学ぶことで、より効果的に筋トレを行うことができます。

ご自身での食事管理能力が身に付く

世の中には誤った食事の認識が広がっており、例えば白米やビールに対する偏見、糖質制限ダイエットの流行が見られます。
しかし、人間は本来糖質を必要とする生き物であり、糖質を極端に制限すると思考力の低下や活力の喪失につながることがあります。
また、多くの食べ物には脂質が多く含まれており、糖質を気にしすぎて脂質の摂取が過剰になることも懸念されます。
実際、食べてはいけない食材は存在せず、過度な食事制限を避けつつ食事管理を行うことが重要です。私自身も食べることやお酒を楽しむ一方で、食事管理を行い、体型を維持するために食べる日と調整する日を設けています。
これらの経験を基に、健康的な食事プランや飲み会での対策、太りにくい食事方法について、栄養学に基づいた知識と実体験を皆さんにお伝えしたいと考えています。

ご自身の体のアライメントが把握でき、姿勢の改善ができる。

日本人の多くは猫背や骨盤の後傾、そして約80％が巻き肩の状態にありますが、これは近年の長時間のスマホ操作やデスクワークが主な原因とされています。
さらに、長時間の不良姿勢が筋肉の緊張を引き起こし、これが腰痛や猫背、巻き肩の原因となることが指摘されています。
多くの人は自分の姿勢やアライメントに気づかず、改善が難しくなることがあります。
体の硬さは血流を妨げ、肩こりや腰痛を引き起こす可能性もあります。そこで、筋力トレーニングやストレッチを通じて、個々の体のアライメントや動作時の癖、部位による硬さを把握し、改善することが可能となります。
自分では気づきにくい動作時の癖や姿勢をお伝えし、筋力トレーニングとストレッチメニューで改善を目指します。

健康診断の数値の改善を目指し、病気にならない為の健康な体つくり

日本人の主要な死因はがん、心疾患、脳血管疾患であり、毎年健康診断の結果に悩む人が多いです。
その多くは日常の生活習慣に起因しており、運動不足や不規則な食生活、飲酒、喫煙、肥満、塩分の過剰摂取、ストレスなどが影響しています。科学的に証明されているように、筋トレを取り入れることで運動習慣を形成することが生活習慣病のリスクを減らす効果があります。
パーソナルトレーニングでは、個々の運動レベルに応じた強度でプログラムを提供し、体力に自信がない方や本格的な体作りを目指す方のために、適したトレーニングをご提供します。
運動習慣を確立し、食事や生活習慣を見直すことで、健康的な体を築き、健康診断の数値改善に繋がります。

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FLOW

カウンセリングまでの流れ
Step.1
公式LINEを追加
公式LINEの友達追加をしてお名前フルネームとカウンセリングのご希望日時を第3候補までお送りください。
Step.2
カウンセリング日時の決定
ZoomまたはGoogleMeetでの約30分〜45分程度のカウンセリングをご予定しております。
Step.3
カウンセリング
お客様のこれからの目標、現在の食生活、運動習慣、腰痛や肩こりなどお体のお悩みを丁寧にお伺いさせていただきます。
Step.４
今後について
お伺させて頂いた内容からトレーニング、ストレッチ、お食事、運動頻度など1人1人に合った最適なプランニングをさせていただきます。

※無理な勧誘等は一切ありませんのでご安心ください。
Step.1
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小見出し
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COURSE

コースのご案内
月 火 水 木 金 土 日 祝
全コースご予約可能時間
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7:00～23:00
7:00～23:00
7:00～23:00
7:00～23:00
7:00～23:00
7:00～23:00
月曜日が祝日の場合お休みとなります。 
13:00 - 18:30
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＼初回限定／
体験パーソナルチケット
所要時間60分
  • 通常価格　　　　  　　　　　初回価格
    ¥8,800（税込）➡︎￥5,500（税込）
    　　　※有効期限　ご購入日から30日間
まずは体験してみたい方へ。
カウンセリングでお体のお悩みをお伺いした内容を踏まえて「完全オーダーメイド」のメニューで
トレーニングを行います。
都度パーソナルチケット
所要時間60分
  • ￥8,800（税込）
    ※有効期限　ご購入日から30日間
単発で受けたい方向けに都度チケットをご用意しております。
お気軽にご利用ください！
ビギナーコース
月4回（60分）
  • ￥35,200（税込）
    （1回あたり税込8,800円）
    ※有効期限　初回から45日間
体力に自信のない方、これから運動習慣を身に付けたい方にオススメです！
小見出し
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
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ミドルコース
月8回（60分）
  • オススメ！
    ￥66,880（税込）５%off
    （1回あたり税込8,360円）
    ※有効期限　初回から45日間
成果を出したい、筋トレを生活のルーティンにしたい方に向けたプランです。
プロフェッショナルコース
月12回（60分）
  • ￥95,040（税込）10%off
    （1回あたり税込7,920円）
    ※有効期限　初回から45日間
本格的にボディメイクをしたい方、高度なトレーニングスキルを身に付けたい方に向けたプランです。
＼月５名様限定／
オンラインコーチング
（月額制）
  • ¥9,900（税込）
ダイエットしたいけど何から始めれば良いか分からない、健康的な食事を知りたい、ジムで何をしたら良いか分からない方に向けたプランです。

  • LINE上での食事管理
  • お通いのジムでのトレーニングメニュー作成
  • ご自宅でのトレーニングメニュー作成など　　致します。
小見出し
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ACCESS

利用施設のご案内

レンタルジムAivic横浜

  • 所在地
    神奈川県横浜市神奈川区台町11-25ロイヤルパレス台町B1-D
  • アクセス
    JR横浜駅から徒歩6分
  • アクセス
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

PROFILE

プロフィール
【名前】　幅大夢　はばひろむ
【年齢】　27歳
【出身地】愛知県名古屋市
【運動歴】　筋トレ8年、野球9年
【趣味】　温泉旅行、ファッション、お酒、愛犬と戯れること
【保有資格】
NSCA-CPT 全米NSCA公認トレーナー
JSA-CSTP 日本ストレッチング協会

大学卒業後、カラオケ機器メーカー（JOYSOUND）に新卒で入社し夜の飲食店様に営業を行なってきました。
私自身フィットネスを通じて人生が変わったことから、この素晴らしさをもっと多くの人に広めたいという思いが強くなり、パーソナルトレーナーに転身しました。
これまでに累計300人以上をサポートし、年間1500本を超えるセッションを行ってきました。
2024年には全国300人以上のトレーナーがいる中、個人成績が11ヶ月連続でTOP10入りし、8月には個人として最高3位を達成、さらに2024年最優秀トレーナーにも選出されました。
私自身はお酒（特にビール）や甘い物が大好きで、太りやすい体質であるため、同じ悩みを抱える方の目線に立つことができます。食事は生きる上で欠かせないものであり、食事を楽しみながら健康な体を手に入れ、最高のフィットネスライフを送りましょう！

経歴

2020.4 
株式会社エクシング　新卒入社
カラオケ機器（JOYSOUND）を主にナイト市場に営業。
2021.8
 株式会社エクシング　退社
2021.9 
株式会社トゥエンティーフォーセブン　入社
パーソナルトレーナーとして勤務。
2024.11 
 株式会社トゥエンティーフォーセブン　退社
2024.12〜現在
Grand Reve Fitを立ち上げる。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 テキスト

Q＆A

よくあるご質問
Q
体力に自信がないのですが大丈夫ですか？
A
もちろん大丈夫です！
お客様一人一人の体力に合わせたトレーニングを行いますのでご安心ください。
お客様にフィットネスを楽しんで頂くお手伝いが出来ましたら幸いです。


Q
決済方法は何がありますか？
A
クレジットカードと銀行振込の決済が可能です。
（JCB、Visa、Mastercard、American Expressがご利用いただけます。）
Q
60分の内訳を教えてください。
A
一例ですが、
お着替え+ウォームアップ　10分
トレーニング+ストレッチ　45分
お着替え+お見送り　5分
合計60分

となります。
Q
成果はすぐ出ますか？
A
個人差はありますが、ダイエットの場合約1ヶ月程で見た目に変化が現れます。
成果にこだわる為にも、週2回のトレーニングをおすすめしております。
Q
セッションではトレーニングのみも可能ですか？
A
もちろんです!
50分間トレーニングのみ、ストレッチ＋コンディショニングも可能です。
お客様のご要望に応じさせていただきます。
Q
カウンセリングで何か持ち物はありますか？
A
持ち物は特にございません。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
Q
ウェア・シューズ等のレンタルはできますか？
A
レンタルジム利用の為、ウェア・シューズ等のレンタルは行なっておりません。
ウェア・室内シューズ・水分・タオルを持参下さい。
Q
トレーニングの所要時間を教えてください。
A
トレーニング、ストレッチは50分のご提供となります。※着替えの時間を含む。
Q
駐車場・駐輪場はありますか？
A
近くのコインパーキング、駐輪場をご利用ください。
Q
キャンセル料はかかりますか？
A
ご予約をいただいている前日の22時までにキャンセルのご連絡をください。
ご予約日時の前日、22時以降のキャンセルは1回分消化となっていしまいますのでご了承ください。
Q
チケット購入後に返金はできますか？
A
チケットご購入後の返金は原則お受けしておりません。
Q
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